Rückbildung
Unser nächster Rückbildungskurs startet am 05.09. 11.30 Uhr.
Dieser Kurs wird für Dich zu 50% von der Krankenkasse übernommen. Dein Eigenanteil beträgt nur 8,50 Euro pro Kurstermin. Hast Du bereits einen Rückbildungskurs besucht und möchtest einen zweiten Kurs besuchen, dann kannst Du unseren Kurs ebenfalls besuchen. Der Kurs ist geeignet für Mütter mit Säuglingen und auch mit Krabbelkids.
RÜCKBILDUNG Kurs mit Baby / Krabbelkind
8 mal dienstags ab 05.09. 11.30 Uhr-12.30 Uhr Elfes Hof Neuss, Weingartstr. 41 Unser Kurs verbindet klassische Rückbildungsübungen mit einem leichten Anfängeryoga. Er ist somit sowohl als Rückbildungskurs, wie auch als Vertiefungskurs nach bereits erfolgter Rückbildung buchbar. Dieser Kurs bietet einen Ausgleich zum anspruchsvollen Alltag mit Baby oder Kleinkind. Er verbindet die klassischen Rückbildungsübungen zur Stärkung des Beckenbodens mit Übungen für den Rücken- und Schulterapparat. Zusätzlich trainieren wir ein leichtes Beginner-Yoga, welches zum Hineinfühlen in den eigenen Körper und zur Entspannung dient. Durch besondere Atemübungen am Ende jeder Stunde kannst Du Deine inneren Energien neu strukturieren und stabilisieren. Du gehst mit neuer Kraft in den Tag und kannst Deinem Kind mit mehr Entspanntheit und gestärkter Bindung begegnen.
Melde Dich jetzt an unter mutterkindraum@gmx.de oder per whats app: 01514 7593933
